幸田プール

夕方７時からの泳ぎ出しだが１コース５人の混雑。
それでも、みんな速くてストレスは少なかった。
１週間空けてしまったがフルセット泳ぐ。

UP FREE100 個メ200
PULL,KICK,COMBI 200×2
DOWN FREE100

キャップを新調したら、少しきついかな。今度は黄色と、いたって普通の色です。