連休なので、たまった書類の整理をしてます。
ピント調整能力が落ちているので、めがねをかけたりはずしたりして作業をしています。
パソコンで長時間作業しても、パソコンと資料を見比べながら長時間作業しても、もちろん本を読んでも、いつもはそれほど疲れません。
眼の動かし方が悪いのでしょうか、1時間ほどの作業で「眼が痛い」「眼球が痛い」「肩が痛い」・・・
自分でもいやになるぐらい効率が上がらない。
「そうだ」と、眼精疲労対策を。
３種類のサプリメントを仕事帰りに買ってきました。
少し、軽くなった気が・・・