「放っておく力」
仕事も人間関係もうまくいく
もっとドライでいい、９９の理由
(枡野 俊明著 三笠書房 2021/6/5 p.231)
枡野 俊明さんは曹洞宗徳雄山建功寺(横浜)住職です。
目次
１章 むやみに「関わらない」
人間関係はもっとドライでいい
２章 いちいち「気にしない」
不安・焦り・怒りの手放し方
３章 やたらに「反応しない」
心をすり減らさない練習
４章 無駄に「疲れない」
自分で自分を苦しめない考え方
５章 無理に「白黒つけない」
人生を快適に生きるヒント
見開き２ページでひとつ、全部で９９のお話があります。
本書の中から
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後悔はただの‟妄想„
―――将来の不安もまた‟妄想„
過ぎたことをいつまでもクヨクヨ悔やむことはありませんか？
あるいは先のことを心配して、クヨクヨと日々を過ごすことはありませんか？
どちらも無意味なことです。
クヨクヨすれば過去がなかったことになるなら、また先の心配がなくなるなら、クヨクヨしがいもあるというもにのですが、そんなことはありません。
過去への悔恨も、将来への不安も、実態のない思い。つまりは「妄想」に過ぎないのです。
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つまりは‟こだわらない„ということのようです。物でも、想いでも、人でも。
