早いもので今年も残りあと10日となりました。
何かとあわただしい年末は住まいの大掃除や、身の周りの整理はしても
目に見えない心や身体の大掃除はついつい忘れてしまいがちです。
この際、この一年間で心や身体についた曇りや汚れも一緒に断捨離して、
スッキリとした気分で新年を迎えたいものですが・・・
それが簡単に出来るくらいなら、誰も苦労しませんけどね！(^_^;)。。
特に、お腹周りに付いた余分な脂肪や贅肉などは断捨離したいと思っても・・
年末年始はまたお酒やごちそう続きで、とっても難しいですかネ～ （笑）
”落とせ ぜい肉！ 落とすな 気力！ 心と身体の自己管理”
冬の散歩道に咲く山茶花。
青空と紅葉をバックに華やかに咲く十月桜。
まだ咲き残っている秋明菊。
来春に向けて膨らみだしたコブシの蕾。
明日はいよいよ、一陽来復！の冬至ですね！。
