益田INAKAライド１６０ｋｍ試走

益田INAKAライド１６０ｋｍの試走

　　この前試走でリアのシフトワイヤーが切れて途中断念

リアのギヤがトップから変更出来なくなり途中離脱

　　　結果としては本番でメカトラとならず助かったのだが！

MCCで１６０ｋｍ、１２０ｋｍ、１６０ｋｍの省都カット（登りのきついとこだけ）

私は１２０ｋｍ（カメ）のサポートだが美都ASから１６０ｋｍコースに回る予定！

１６０ｋｍも走っておきたい。

毎日３５°オーバーの日々、MCCの元気なグループに付いていくと足が終わってしまいそう。

　　　　　　　熱中症も怖い！

 

朝５時頃の暗いうちからスタートしてゆっくり、マイペースで試走することに

４：５０グラントワ

少し早すぎた、まだ暗い

 

５：１５　萩・石見空港

***途中でGPSの電源が入っていないのに気付く***

　残念コースの全データが取れない

　　　　　仕方ない

ようやく前半の大道山と白杭峠、ハードな登りをクリア

匹見線（４８８号）にはいる、澄川の旧道の川で子供が水遊び

　　　　　入りたい、頭に水をかぶり体を冷やす

自販機の飲み物で体を冷やす

 

 

１１：００　当日は昼食予定のレストパーク

　　　バンガロー、キャンプの客は多いがレストランはやっていない！

 

道川への途中の冷水ポイントで体を冷やす

川遊びがしたいなー

道の駅匹見峡で昼食？

ここには食堂は無いためお店のカップラーメンとアイスで昼飯

銅ヶ垰のトンネルを過ぎ１９１号を下ると熱風！！

　　　下りで風を感じるはずが熱風が暑い

美都のAS予定に到着するとショートカット組が１２０ｋｍから１６０ｋｍへ走るメンバーを待っている。

一緒に日陰で待つ、自販機飲み物を飲まないと暑くてたまらん！

　　ここでは写真を撮り忘れました。

 

北仙道の２０１８全日本コースのスタート地点で一休み

　　　　　皆、日陰にかくれます。

一周回ってきたら１６０ｋｍ組が待っていてくれました。

一休みした後、私たちはゴールのグラントワに向けてお先に！

 

途中からのGPSの記録

先日のメカトラで途中離脱のデータと合成した１６０ｋｍコースのグラフ

　　１５８ｋｍ　獲得標高（＋）２３９２ｍ

 

日に焼けて真っ黒になってしまいました。