午前中笹薮を草刈り機で伐採し粉砕機で粉々に！・・・
午後も・・・？
労働の疲労だけでは 体力若返りにならない！
昼食後 晴れ ！
スロージョギング！
歩くより少し早い程度 ！！！
目指すは比礼振山
権現神社
比礼振山 ３５８．８ｍ
展望を楽しむ ！
高島が樹木の間から見えました！
落葉のこの季節だから？・・・
このまま帰らず琵琶石岳経由に変更 ！
途中の岩清水
琵琶石岳
比礼振山
遠くに安蔵寺山山塊 右に三子山
琵琶石岳を下る途中ジョギングシューズの靴底が剥げた "(-""-)"
女房に電話しやまぼけファームまで代わりの靴を持ってきてもらう事に！
１６ｋｍ
獲得標高（＋）１１６７ｍ
縦軸＝速度・・・
歩くより少し早い程度 ！
横軸＝時刻
琵琶石岳がら降りて靴を待つ間知人と出会いしばらくお話タイム！
高齢者なので疲れが完全に回復するまで休みます！ !(^^)!
水曜ライド４２ｋｍに参加 ！
ファクトリーパーク羽原スポーツ広場スタート
楽しく走りながら到着 自転車盗難防止の為ワイヤー錠で結びます ！
少しは早かったみたい！
店の外で時間待ち・・・
ふと見ると 「kuneleplys」
・・・・以前ピザを食べに来たけど店の名前は知りませんでした (*_*;
クウネルプラス
サラダ ！
その後スープ ステーキ コーヒー プリン・・・
美味しく戴きました
時間が有るので・・・観光、サイクリング
須佐の六角k同 ！
柱状節理を自転車で観光 !(^^)!
楽しく遊びました
５９ｋｍ
縦軸＝速度 前半少し頑張ったら後半 "(-""-)"
快晴の中、楽しく遊びました！！
昨日から雨が降り 自宅で・・・
家の中に居ると寒い"(-""-)"
午後雨も上がったが野良仕事は地面が湿っていて NG
夜美味しい晩酌を戴くために
体を動かそう！！
無理をしない程度にスロージョギング
YAMAPのソフトで記録 ！
歩くより少し早い程度
少しは体力増強になる ？？？
前日の冬型天気から本日は高気圧で晴れ予報？
西の原からチェーンアイゼン装着で登山開始
登山口の地図でルート再確認
新雪の雪がチェーンアイゼンに高下駄の様にこびり付き歩きにくい！
ネットで購入した安物！登山靴のソールとチェーンの間に雪が固まり付く"(-""-)"
樹林帯から抜け展望を楽しむ！
大江高山火山群
子三瓶山と奥に孫三瓶山
樹木の間から日御碕！
樹氷の美しさを目に焼き付ける!(^^)! 左奥に山頂！
室ノ内池が白い！ 左に女三瓶山
本日他に誰もおらず貸し切り！ 吹き溜まりは膝上の新雪！！
雪の男三瓶山の展望
避難小屋で昼食休憩
避難小屋で昼食 外に比べれば暖かく助かります !(^^)!
室内の温度計マイナス２度？
展望を楽しんだ後、下山！
分厚い冬山用手袋を外し写真を撮ると最後尾が良い！
眼下に西の原
遠くに日御碕 空気が澄んでいて遠くが良く見える
上を見ると青空 !(^^)!
青空の下の三瓶山
GPSの記録
沿面距離＝7.2km
横軸＝時刻
10:15登山開始 14:40下山
新雪の男三瓶山を楽しみました。
下山途中、右足のチェーンスパイクが外れ？・・・無くなりました。
便利なアイテム再度購入しないと！（安物はNG？？）
女房と防府へウォーキング・・・
快晴の朝、津和野の城跡
笹山へ少し寄り道し絶景 !(^^)!
佐波川の河川敷の駐車場スタート
右田ヶ岳の下まで歩きその後防府天満宮、天神山へ
馬酔木の花が咲いていました！
滑りやすい登山道を注意しながら！
濡れていないけど小石が滑りやすい
防府競輪場
下山は滑らない階段状ルートを選択
７ｋｍのウォーキング
下山後、昼食 モンベル、道の駅を３か所
青野山、十種ヶ峰に雪は見れませんでした！
