2016全日本ロード 男子ジュニア
2016全日本ロード 女子ジュニア/男子U17
自分たちのレベルと比べると月とスッポン、でも還暦の爺もそれなりに頑張ろう！
↓ 今夜の月
と
第８５回全日本自転車競技選手権大会ロードレース
益田チャレンジャーズステージ
旧種小学校前
５：５１ スタート地点の準備
大会準備の後、スタートより２ｋｍ地点のふるさと農道（急な下り坂で尚且つ橋および十字路の為）で立哨
皆シタハンでガン間攻めています。
水曜ライド（まつしま矢野さん企画）
秋吉台絶景堪能ライドに参加
萩ウェルネスパークをスタート
スタート前、私のハプニングでバカ受け！
自動車の交通量の少ない田舎道（坂が多い）をのんびりと！
天気最高！、景色最高！
平日の為車が少なく最高！
矢野カメラマンスタンバイ
↓ 矢野カメラマン撮影
秋芳洞で昼食 ごぼううどん
美味しかった
昼食後、参加女子から聞いたヒルクライムコースへ
約８００ｍ、ハード！！
どうにかクリア
帰りはヒルクライムで足が終わったのでユックリ景色を楽しみながら！
往路で「むかご」が沢山有ったのを確認していたので
「むかご」採り
本日のGPSの記録
７３ｋｍ 累積標高（＋）１０９６ｍ
↑ 中央付近の急な坂がヒルクライム
↓ ヒルクライムのコース
GPSデータから坂の部分を取り出しました。
距離６７２ｍ、標高９６､13ｍ 96.13÷672＝0.143
約１４％の坂
↓ 縦軸＝速度
平均速度７．３ｋｍ、最初８ｋｍぐらいから徐々に６ｋｍぐらいに落ち最後に少頑張り！
私は約７分
最短記録は３分らしい！
１１月になり寒くなってきました。
18:00の風の様子
北風
１５：００の天気図
高気圧の風は時計まわり、低気圧は反時計周り（北半球）
まだ体が寒さに慣れていないの風を引きそう！