やまぼけの花鳥風月

自転車、登山、アウトドア、自然tec

須佐の高山へハイク

2023-03-20 15:18:44 | ウオーキング

須佐の高山(532.7m)ハイク

高山へは車道が有る為、車 or 自転車で登るだけ!!

自転車では体力不足で歩いてしまう "(-""-)"・・・

高齢化で体力が落ちるのみ (*_*;

一度海抜0mから歩いて(スロージョギング)見ることに

 

一度海抜0mから歩いて見ることに

海辺に駐車場が無いため久原園地の駐車場からスタート

麓から望む高山

道路脇の露頭

 車や自転車では須藤りして観ない!

左に陶路が有ります、帰りに寄り道してみます!

大きな丸い岩!

山頂の鉄塔群 !!

山頂下の駐車場から階段を上ります

立派なトイレ

山頂の東屋

眼下に須佐湾

天測点

一等三角点

山頂手前の展望台・・・皆さんここまでの時が多い

下りの途中右に折れ、高山宝泉寺黄帝社へ

下る途中イノシシに遭遇 "(-""-)"  私を発見して山へ逃げていきました!

 一枚しか写真撮れず "(-""-)"

GPSの記録

横軸=距離 縦軸=標高

横軸=距離 縦軸=速度

9:17駐車場スタート 9:25高山山頂入口 10:36 山頂

  明日は筋肉痛??


萩往還ワンデーウォーク2023

2023-03-11 18:49:31 | ウオーキング

コロナが終息しつつあり久しぶりに萩往還ワンデーウォーク

ワールドベースボールのテレビ観戦で少し睡眠不足の早朝出発

  萩のシャトルバススタート地点へ7時着予定!

参加メンバーの車と合流・・・

朝一番のシャトルバスでスタート地点へ

8:45 開会式

 

本日の歩いたコース

9:11 二人は本気モード、残り3人はユックリモード!(^^)!

9:28 トイレ休憩の出来る場所もあります

9:44 

9:55 

9:59 一里塚?

10:23 

10:25 の中の石畳

10:26 所々に萩往還の標識があります !(^^)!

10:29 石畳と昔ながらの側溝

10:31 説明書を見ながら

11:23 明木市

11:31  明木市で昼食休憩(益田のスーパーで購入)

12:05 

12:23 石で作られた道を横断する溝  昔のまま !

12:27

この隧道は通らず右手の山道の古道へ

12:31 峠の駕篭建場跡

12:45 道の駅 萩往還で夏みかんのジュースを美味しく戴きました !(^^)!

昔の郵便ポスト!

12:56 

12:02

馬酔木の花!

13:44 ゴール

ぜんざい 美味しく戴きました !(^^)!

横軸=距離 16.9km    縦軸=標高  獲得標高(+)453m

縦軸=速度  

横軸=時刻 9:05スタート 13:45ゴール

萩往還を楽しみました!


ジョギング中、靴底が剥げた

2023-02-23 18:47:29 | ウオーキング

午前中笹薮を草刈り機で伐採し粉砕機で粉々に!・・・

午後も・・・?

  労働の疲労だけでは 体力若返りにならない!

昼食後 晴れ !

スロージョギング! 

 歩くより少し早い程度  !!!

 目指すは比礼振山

 

権現神社

比礼振山 358.8m

展望を楽しむ !

高島が樹木の間から見えました!

  落葉のこの季節だから?・・・

このまま帰らず琵琶石岳経由に変更 !

 途中の岩清水

琵琶石岳

比礼振山

遠くに安蔵寺山山塊 右に三子山

琵琶石岳を下る途中ジョギングシューズの靴底が剥げた "(-""-)"

女房に電話しやまぼけファームまで代わりの靴を持ってきてもらう事に!

16km

 獲得標高(+)1167m

縦軸=速度・・・

  歩くより少し早い程度 !

横軸=時刻

琵琶石岳がら降りて靴を待つ間知人と出会いしばらくお話タイム!

高齢者なので疲れが完全に回復するまで休みます! !(^^)!

 


雨が上がったのでウォーキング

2023-02-19 17:51:32 | ウオーキング

昨日から雨が降り 自宅で・・・

家の中に居ると寒い"(-""-)"

 午後雨も上がったが野良仕事は地面が湿っていて NG

夜美味しい晩酌を戴くために

   体を動かそう!!

無理をしない程度にスロージョギング

YAMAPのソフトで記録 !

 

歩くより少し早い程度

少しは体力増強になる ???

 

 


防府ウォーキング

2023-02-13 08:37:57 | ウオーキング

女房と防府へウォーキング・・・

快晴の朝、津和野の城跡

   笹山へ少し寄り道し絶景 !(^^)!

佐波川の河川敷の駐車場スタート

右田ヶ岳の下まで歩きその後防府天満宮、天神山へ

馬酔木の花が咲いていました!

滑りやすい登山道を注意しながら!

  濡れていないけど小石が滑りやすい

防府競輪場

下山は滑らない階段状ルートを選択

7kmのウォーキング

下山後、昼食 モンベル、道の駅を3か所

青野山、十種ヶ峰に雪は見れませんでした!