腰痛対策で大道山へ

昨日、吉賀町の初見方面へ車で「マタタビの実」を探しにドライブ

以前マウンテンバイクで行ったとき道路脇にマタタビが沢山有ったので

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焼酎に漬けて元気を戴こうと！

ところが道路は台風の影響で小枝や枯葉が沢山

マタタビの実は風で落ちたのか？遅かったのか？

　　　まったく無し！

そのあと、自宅でパソコンで いろいろ！

　　　パソコンを前に座って楽な作業！

・・・・・腰が痛くなった！

　　夜、お灸（せんねん灸（にんにくきゅう））をしてもほとんど良くならず！

 

以前から少し腰が痛い時はハイキングで治ることが良くある！

近場で短時間で楽しい場所？？？

以前から歩いてみたかった一畑薬師堂から大道山るーと

一人なので熊対策にスマホの音楽をBluetoothのスピーカで流して聞きながら

 

９：０５一畑薬師堂川の登山口の空きスペースに車を停めてスタート

一畑薬師堂までは四駆の軽トラなら通れる道

９：２５　一畑薬師堂到着

一畑薬師堂の裏手からの景色

一畑薬師堂からの展望

 

少し引き返した場所に大道山山頂へのルート

道は歩きやすいが蜘蛛の巣があるので棒切れで注意しながら落としながら！

　　蚊がいるので蚊取り線香を持ってくればよかった。

９：５５大道山の途中の鞍部

木立の中で下草があまり生えていない、道を間違えない様にロープが張ってある

大道山山頂に近づくと急登

山頂が見えた

１２：１２　山頂の周回ルートにある標識

すこし霞んで見えにくいが萩・石見空港

すこし奥に三角点

初めて見るVer？

後ろに隠れていました。

山頂はきれいに草が刈ってあり整備されています。

１０：３３下山開始

１１：００下山

これから舗装道路を歩き登山口へ

GPSの記録・・・

　　　下山の最後の記録がずれている？？

？？

山頂でGPSをいろいろ設定したから？？

 

山を歩いているときは全く腰に痛みなし！　

　　　　　快調！

 

３０分車を運転して帰ったら車から降りる時、腰が痛い！！

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