久しぶりの水曜ライドに行ってきました。

この前の天草下島のサイクリングのダメージが回復しないまま

　水曜ライドに参加

天草を走る前は、走ることの楽しさが先に立って、高齢者は疲労がすぐに回復しないことを忘れていました。

10：００人麻呂神社集合

のんびりと言うことで、右膝に負荷を掛けない様に軽いギアで走りました。

↓　今日の走行記録（自宅から）６１．３ｋｍ

途中、峠で休みながら

　　雨は降らないけど、気温が低い

道の駅ゆとりパークたまがわで昼食

定食は、ご飯、みそ汁、漬物食べ放題

飯浦の人形峠で休憩、そのあとは国道を避けてユックリ帰りました。

GPSの記録（カシミール）

 

縦軸＝標高、横軸＝距離　累積標高＝７９６ｍ

縦軸＝速度

縦軸＝標高、横軸＝時刻

高津川沿いの梅の木、まだ寒いので蕾が多い