やまぼけの花鳥風月

自転車、登山、アウトドア、自然tec

白杭サイクリング

2017-07-08 18:20:49 | サイクリング

梅雨明けはまだだが、暑い

  体が夏仕様にまだ変っていない!!

体を暑さに鳴らすためにも・・・

  朝、所用を済ませサイクリング

INAKAライドの160kmコースの白杭で体を・・・・・

坂道を頑張りながらようやく前方に大道山

暑さに耐えて登った白杭峠

 

白杭峠を下りてアイスを買って食べた店先の朝顔の葉のバッタの子供

GPSの記録

横軸=距離 縦軸=標高

走行距離=64km  累積標高=804m

頑張ろう!!!

 

 


三瓶山縦走で体力強化

2017-07-02 19:25:10 | 登山

夏山シーズンに向け体力強化をせねば!

 梅雨で天候がスッキリしないが、どうにか持ちそうなので手ごろな三瓶山を縦走することに。

8:30西の原出発

  男三瓶は雲の中

一人なのでのんびり山野草を撮影しながら歩く

案内看板でルートを確認、このコースは昨年歩いているので地図を持ってきませんでした。

GPSに地図も入っているので基本心配無し!

子三瓶から孫へのルートを見下ろす。

孫三瓶へ向かう

大江高山火山群が雲の下に見える

 太平山到着、前方に女三瓶 

女三瓶、ここで昼食をとることに

 遠くに日御碕が見えます。

コンビにおにぎりとカップ麵の昼食

 男三瓶の雲が切れてきました。

子三瓶、孫三瓶

男三瓶山で三脚で記念写真

 雲が切れて展望よし!! 

山頂小屋

西の原へ下るルート

  ガスっているとルートを見つけるのが大変ですが今日は大丈夫!

 

西の原を見下ろす

 下りのガレ画をゆっくりと下る

西の原到着、雲は完全に切れました。

GPSの記録

10.8km 累積標高(+)1127m

久しぶりの山登りで疲れました。