今日は筋肉痛です

昨日のエクササイズがたたって・・・・
今日はふくらはぎの筋肉痛( ；´Д｀)
大した運動はしていないのに、
普段ウオーキングはしているのに、
何の役にもたっていないのかしら・・・

以前友達がkutakutaの歩く姿を後ろから見ていて
「筋肉全然ついてないねぇー、そんなダラダラ歩きじゃダメだよ！」
と言ったのがどうも当たっているみたい。
情けない！




今日は中秋の名月。

子供が小さい頃は一緒にススキを取りに行ったりしていましたが、
今は夫と二人、テレビや新聞で知る事以外は何のお変わりもなく、
段々と昔からの習わしから遠ざかりつつ・・・
これではいけないとお団子ならぬ大福をパクリ（笑）

夕方、空が気になり何度も見上げますが一面の雲、これでは期待薄かも。


夕食後もう一度見上げて見ようと思っていたら・・・

そのまま(-_-)zzz

月、出ていたのかな・・・

今朝の室温　24度
10/4の歩数＝8443歩