寒暖差があり過ぎです

寝るのも体力がいると聞いています。
若い頃はお昼まで平気で寝ていられたのに、今は遅く寝ても早く目覚めてしまいます。
早く寝るともっと早く目が覚めてしまいます。
やはり体力がなくなった証拠です。
がっくり‼

今朝も早く目が覚めて時間つぶしにナンプレを。

日の出はAM6:20頃、窓から見える富士山は日の出前の地球影とピンク色を背景に浮かんでいるように見えます。
美しいのでしばらく眺めていました。

富士山頂に日が当たり始めました。ピンク色に染まります。
以前のkutakutaだったらダメ元で冨士見ポイントまでダッシュ！ですが、
最近はフットワークは鈍くって。


散歩の時に通りかかった診療所の扉に張り紙があったので見てみたら
「発熱、咳、のどの痛みなどある方は電話でお問い合わせください」と書いてありました。
「当院はコロナ対応はしておりません」とも書いてあります。
発熱、咳、のどの痛みなど平時だったら普通の風邪の症状なんだけど、今は風邪もひけません。
もし引いたら簡単に病院にも行けない・・・
自己管理をしっかりしないといけません。

2/20の歩数＝10810歩