最近方が痛い、ジニーです。
寝違えたのでしょうか、左肩が痛いです。
もともと右肩も痛くて、これで両肩とも痛くなりました。
腕は上がるので、四十肩とかではなさそうです。
なんというか可動域が狭まって、筋肉が悲鳴を上げてる感じ。
シップ貼って寝ようかな。
毎日お風呂でストレッチしてるけど、
まだまだ成果は見られませんね。
明日は治ってるといいな。
寝違えたのでしょうか、左肩が痛いです。
もともと右肩も痛くて、これで両肩とも痛くなりました。
腕は上がるので、四十肩とかではなさそうです。
なんというか可動域が狭まって、筋肉が悲鳴を上げてる感じ。
シップ貼って寝ようかな。
毎日お風呂でストレッチしてるけど、
まだまだ成果は見られませんね。
明日は治ってるといいな。