プロ家庭菜園家のやさい畑日記 ~相模原 清水農園~

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ブロッコリーとトマトのサラダ

2016年02月24日 | 野菜大好き!~旬野菜のお料理です~


カットしたフレッシュトマトから出てくるドリップがドレッシングです☆

材料(二人)
ブロッコリー・・80g トマト・・1個 ブラックオリーブ・・10粒 塩・・適量 EVオリーブ油・・適量

作り方
1 ブロッコリーは小房に分けて1分ほど茹でて、冷水に取ってから水気を切ります。トマトは5ミリ角くらいのさいの目切りにします。ブラックオリーブは半分にカットします。

2 ブロッコリー、トマト、ブラックオリーブをボールに入れ、塩を適量降って良く混ぜます。オリーブ油も加えて、トマトから出てくるドリップと油が良く混ざりあうようにして、出来上がりです。