一日の無為に落ち込んでも、日記を書くとやれたこともあると気づき救われます！

自分では一日何もできなかったと感じてしまい、虚無感と自責感に悩んでも、日記に一日で行ったことを書いています。

するとそれを読み返すと、やれたことがプロセスも含めて、実はそれなりにあったと気がつき、自分をなにか許せる気持ちになり救われました。