岡山行：減塩お弁当

　新横浜で駅弁を買いました。
　それほどお腹が空いている訳ではなかったのですが、ちょうどお昼時だし…で、何気なく選んだお弁当は幕の内弁当『東海道』。
　知らずに買ったのですが減塩メニューでした。
　『健康弁当宣言』と書いてあって、献立もヘルシーっぽい。

　白和えのような豆サラダ（豆乳ドレッシングということで、豆腐風味に感じたのかも）、大根とにんじんのなます、鱒の西京焼き、鶏の照り焼き、卵焼き、牛肉とゴボウのピリ辛煮、野菜（レンコン、タケノコ、にんじん、サトイモ、しいたけなど）の煮付けとご飯で６５４ｋｃａｌ（案外あるのね^^;;）、食塩相当量３．０ｇ。
　牛肉のピリ辛煮はしょっぱいくらいでしたが、それ以外のお味はかなりアッサリめ。
　でも、物足りなさはなかったですし、美味しく頂きました。

　…ということは、日頃口にしているものは、かなりの塩分量ということになるのかも。(*_*;)

岡山行：富士山＠新幹線の車窓

岡山へ。
新幹線の車窓から富士山が見えました。
この分だと、静岡からは雲の中でしょうか。


富士山からの風が作る雲でしょうか？


富士山が風を遮っているからなのか、
山合いを通り抜けてきた風が作っているのか…。


富士あたり？
頂きはやっぱり雲の中でした。

星野道夫２００８年カレンダー

<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=soranokiroku-22&o=9&p=8&l=as1&asins=4635846385&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&lc1=0000FF&bc1=acccf5&bg1=acccf5&f=ifr" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0" align="right"></iframe> 悠久の大地　星野道夫の世界
　２００８年カレンダー
　山と渓谷社
　１３枚（表紙含む）
　１，２６０円（税込）
　２９．９ｃｍ×２９．９ｃｍ
　２００７年９月２１日発行


星野道夫２００８年カレンダー
　『Northern Dream』
　文化堂出版　楽天ショップ
　１．０５０円（税込）
　送料別途

１９９６年カムチャッカ半島で急逝した写真家・星野道夫の作品の中から、今年も選りすぐりのものを選びました。六曜付き、書き込みスペースも大きくて使いやすいカレンダーです。
雄大な自然、かわいいアザラシや白クマ、幻想的なオーロラなど、一年を通してお楽しみいただけます。お歳暮にお使いいただけます。きっと喜んでいただけるはず！しかも！！３冊以上(他のカレンダーとも組み合わせ自由）のお買い上げで送料無料！！！当店のお薦め商品です。

２００８年版　星野道夫卓上カレンダー
　星野道夫公式サイト・ショップ
　オーロラ・クラブ　カレンダー販売
　１，２００円（送料・税込）


　毎年お馴染みになっている、星野道夫氏の写真によるカレンダー３種。全て表紙込み１３枚。
　山と渓谷社と文化堂出版のものは約３０ｃｍ四方（見開きなので長辺６０ｃｍ）の壁掛けとして飾れる大きさで、カレンダー欄に書き込みが出来ます。
　卓上カレンダーはプラスティック・ケースに入っています。カレンダーとして飾った後には、日付部分を切り離すとポストカードとして使うことも出来ますし、フレームに入れて飾れます。
　クリスマス・プレゼントにもお勧め！(^^)