一昨日の1月12日、ママチャリGPに参加無事完走である。幸いチーム全員怪我なくぜんいん元気に7時間の長丁場を終えた。個人的には体力の衰えを痛感、昨年より1分もタイムが悪い。また最初のラップで足が攣ってしまい、どうなるかと思ったが、なんとか走り切った。ところが、ピットにもどってから、脹脛ならぬ左半身全体が痙攣。脛の脇の筋肉、太もも、そして腹筋まで。20分くらい、起き上がれず。（＾＾）；
完全にウォーミングアップ不足。例年より暖かったことに油断。走行前のジョギングを怠ったのがいけなかつたようだ。要は、体に熱が入らず、血液が十分に循環しなかったようだ。急激な負荷の上昇に体が追従できなかった。
睡眠不足もトラブルの一因かもしれない。なんせ2時消灯、4時起床だったから。
来年は準備万端で臨み、自己ベストの更新（13分切り）を目指したい。
ちょった変わったイベントだが仲間とワイワイやりながら、参加できて楽しいことこの上なし。
みなさんもいかがですか。？