わかっちゃいるけどやめられない

なんでもサクサクやろうとすると失敗する。自分の過去の行い、行動パターンをみると、よくわかる。仕事も調子が良い時は一気呵成にできるが、長続きしないしできない。能力はもちろん、体力が続かないから。頭でわかって失敗ばかりしているにも関わらず、同じ失敗、過ちを繰り返すことが多い。


仕事の面で体力の衰えは如実。20時過ぎての残業はシンドイ。第一効率が悪い。仕事に限らず普段の生活でも、食後の洗い物は直ぐにに片付けないとダメ。後回しにすると、時間も効率も落ちる。洗濯ものだって溜め込み過ぎると、時間がかかってしょうがない。運動も週末の土日で2，3時間ではなく毎日30分が良い。お勉強も然り。毎日10分の音読、10分の筆写で英語のスキルも上がるだけどね。

少しずつ改善しつつはあるのだが、長年の癖、習慣は直りにくいなぁ。