アロマ教室と腰痛。

疲れや腰痛や眼精疲労に効く市販薬を飲んで、湿布を貼って寝たんだけど、
腰痛、昨日より悪い・・・

せっかくの３連休だというのに気分もさえません（汗）
そういう時に限って、町内の公民館活動で午後からのアロマ教室に申し込んでて、
昨日から迷っていたんだけど・・・
そうだ、痛み止めを飲んで行こう。

でも、ＥＶＥクイックを飲んでもなんか効果が今ひとつ。
まだ痛みがあり、飲まないよりはましという感じ。

ということは、今回の腰痛はかなりひどいということか・・・
そう思うと、気分はさらに落ち込んだけど、痛いことばかり考えていても面白くない。
アロマ教室で気分転換だ～と出掛けました。

アロマ教室、前回はアロマオイル作りをしたみたいだけど、参加出来ませんでした。
今回は「炭酸入浴剤作り」ということで、講師のお話、入浴剤作りで１時間半ほど。

夫の実家の地域だから、参加者も少なく（聞いてはいたけど）、作るというほどの
作業はなくて物足りなかったけど、自宅で超簡単に炭酸入浴剤が作れると知って、
参加して良かった～♬
もっと何かを”作る”という作業があったら、なお良かったな。

小さな地域だから、モーリーが参加者の人たちをあまり知らなくても、参加者の人たちは
モーリーを知ってて、ああ、あそこのお嫁さんね、という感じで気軽に接してもらいました。
小さな集落だから、みんなお互いに知ってる、家族のことも家の事情も。
田舎あるある（笑）

ということで、無事に公民館活動に参加して帰りました。
アロマも好きだし、そもそも自分は作ることが好きなんだな～とあらためて思いました。

腰痛は、去年１２月にもあって、整骨院に行かず治ったけど、今回もそういう方向で
治そうと思ってて、湿布に加えてコルセットをしてます。
コルセットをしてもやっぱり痛いから、今回は痛み止めを飲むのもありかなと思い、
夕方には以前病院で処方されてたカロナールを飲みました。
でも、まだ少し痛いけど。