01月03日 夕暮れ |
夕方にはお米を研いで玉ねぎとじゃがいもでみそ汁を作って、夕ご飯の準備です。ちゃんと食べないと持ちませんからね。そう言えば、体重と体脂肪を計測したところ6年前に比べて2~3kg減、5%ほど減だったかな。血圧はヤバそう。薬は飲みたくないので何か良いものないかな。正月も普段とあまり変わりません。
お酒は全く飲んでいないと耐性が無くなっちゃうので
少し飲んだほうが良いかもしれません。
少し飲んだほうが良いかもしれません。
01月02日 新倉氷川八幡 |
このあたりを歩こうと思うのですが腰が痛いのであまり長くは歩けません。まあ、ある程度の距離を歩けるようになったのは御の字でしょうね。
01月02日 グラタン |
明日は何をしようかなぁ。
肋と腰をやすめましょう。
肋と腰をやすめましょう。