トランス脂肪酸 0.0ｇ

トランス脂肪酸が体に悪いということは知っていても、あまりに身の回りにありふれているので、つい無頓着になっています。

植物性のコーヒー用ミルク１ポーションで、１日の許容量に達してしまうと聞いたことがあったので、家では使わないことにしていました。でも「トランス脂肪酸 0.0ｇ」　という“植物性コーヒー用ミルク”、あったのですねぇ。　キーコーヒーで出しているものです。信用してもいいのかな？

　　　　　

マーガリンも、いつも迷うのですけど・・・
バターの方がいいのかな？でもカロリーやコレステロールは？

トランス脂肪酸の危険性については　　こちらの記事に詳しく載っています。

あそこまで歩いたら　　あそこの喫茶店でコーヒーを飲もう　


ピラカンサス（？）の赤い実。落葉の散り敷く舗道。
（2009/11/26 さいたま市桜区）