２０２１年７月２８日（水曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ２４℃ 昼間は ３１℃
今の外の温度は ３２℃ 家の中は ２６℃ 晴れたリ曇ったり
体温は ３６・９ 血圧は １２０－７５－８４
海（岡山）
昨日は お昼も食べたくなくて・・・
そんな時 豆乳に人参の生を擦って 混ぜて飲んでみたら って言ってくれる人がいて
豆乳がないのでヨーグルトに混ぜて飲んでみた
それで元気が出た所に もう一人のお友達から
「まいさんは菜食主義者？それともドクターから控えるように言われているの？」
とのメールをいただきました
私の拙いブログを見てくださって そんなこと言ってくれる人はいなかった
改めて ブログを見てみたら 写真が野菜ばかりだよね
肉も食べているけど 小さく切った肉を入れて 食べる時はどうしても食べないで捨てる
そんな毎日と 塩分を控えないと 透析になってしまうような腎臓病
ＩＧＡ腎症（難病）の治療を一年間ステロイド治療をしたのでね
その頃は ご飯は １８０g食べてよい
野菜は ３５０ｇ
タンパク質は ４０gだった
その頃はフラフラになって虎ノ門まで主人に捕まって行ったものです
何かも入院したなぁ
虎の門の先生の治療が良かったんだね
今は気を付けながらも 生きてるんだからね 長谷川先生 お元気かな？
会いたいな～
「肉も食べましょう」って言ってくれた人のお陰で昨夜は「鶏のから揚げ」を作ることが出来た
美味しかったし 娘のお世話にならなかった事が嬉しかった
今朝は
ご飯 １５０g
なめことわかめの味噌汁
卵焼き
納豆
キューリとワカメの酢の物
今朝は 早く目が覚めて いただいたキューリを何とかしなくちゃと
一杯作った（毎食食べるようだ）
ちくわにもキューリ入れて
さぁ今日は 土用の丑の日 どうしようか考えたけど
訪問看護の人がきて
ワタミの来週のお弁当の集金が来るので
それが終わったら思い切って コジマの「ウナギ丼」を食べに行ってこようと
思います バスの時間を調べたら １３時１９分のバスがあるのでね
１４時３０分までだから間に合うから 行ってきまーーす
熱中症に気を付けて 日傘さして行って来よう
また 熱が出ないように 祈りながら
お友達のメールが嬉しかった昨日を大切にしていきたいです