２０２２年１２月１５日（木曜日）友引
今日の八王子の温度 １℃ 昼間は １１℃ 晴れの予報です
今の外の温度は ０℃ 家の中は １２℃
体温は ３６・２ 血圧は １３２－８４－７１
酸素は ９８－６６
昨日の歩数は １２３１歩でした
午前１０時に訪問さんが来られて１時間話してビックリしたのが
貧血の値でした 検査結果を見た訪問さんだから気が付く事だね
貧血が １１月２５日は １１・２
２６日は １０・６
２８日は １０・４
１２月２日は１０・２
下がっていたんだね
大腸検査が決まった時から鉄剤飲んでいなかったと言ったです
何処から来ている貧血だかわからないけど鉄剤を飲まないとまたドンドン下がっていくって分かりました
今はかなり下がっているだろうね
夕べからまた残ってる鉄剤飲みはじめました
血糖値も上がってる（食事した後だったからかな）
今はトラマールも飲んでいないです・・が腰は痛いけど休まないで歩けるんです
これは「痛かったら飲めばいいです」
が自分で勝手に薬を飲んだり飲まなかったりはダメですよって( ;∀;)
昨日のお昼ですが
ホウトウを買ってきてあったので食べたくてね３人前を全部作ってしまった
大好きだから食べられると思ったの でも夜になってね
どうしても食べられなくてね 捨てたんだけど
９０歳のお友達から電話があった時話したら「ごめんなさいと言いながら捨てた方が良い」
そうだよね 反省でした
昨日は使ってない「圧力鍋」を下の娘に送った
今日も寒いー！
各地の雪、豪雪には言葉もなくニュース見ていました
八王子にもし・・と思ったら今朝もお湯の出るのが本当にありがたいと思いました
ウクライナの人々はどんな暮らしをしているのだろうかとも・・・
では 出発します～