２０２３年４月１３日（木曜日）赤口
今日の八王子の温度 ９℃ 昼間は ２０℃ 晴れの予報です
今の外の温度は １１℃ 家の中は １７℃
体温は ３６・６ 血圧は １１９－８９－８１
酸素は ９７－８３
昨日の歩数は １４６４歩でした
クリエートで少しだけ買ってきた
何とかヤオコーpay AUpayにチャージしたので１ヶ月やっていけそうです
昨日の訪問さんは１０時半ごろにきました
足の甲が少し浮腫んでいたのですが○○さんなら直せるでしょうって言ってくれてOK
大変な仕事なんだね ちょっとパニックになって１週間休んでいたんだって
昨日出てきたと言ってた 長をやってるんで色々大変なんでしょうね
読売新聞（こどもの詩）から
愛媛県 年長 植田 千代里
がっき
たぬきのおなかみたいながっき
タンバリンっていうんよ
批評 平田俊子
タンバリンは腹つづみの仲間だったのですね。
昨夜のおかずで今朝 お弁当を作った
混ぜご飯 ほうれん草のナムル タケノコ 焼き鳥 酢漬けのトマト キュウイ
お弁当箱が見つからなくてやっと見つけて作ったよ
昨日は悩める事があって眠れなくて 夜中に配信 鍵かけて
ステがあって有難い お友達が入ってくれて 黙って聞いてくれてた
いつもありがとうございます
感謝でした(__)
では 出発します～