おはよう～４月２９日

２０２３年４月２９日（土曜日）赤口

昭和の日

今日の八王子の温度　１２℃　　昼間は　２２℃　　晴れのち曇りの予報です

今の外の温度は　１４℃　　家の中は　１８℃

体温は　３６・１　　血圧は　１４０－９４－７４

酸素は　９７－７３

 

お友達から頂いた写真♫　足利フラワーパークうすべに橋

 

 

 

昨日の歩数は　４５３３歩でした

余りに浮腫みが酷いので　リハビリの人に紹介された接骨院に行ってきました

待つ間　椅子に座って雑誌を取ろうとしたの

右手を伸ばしてね　そしたらギック胃のあたりに新しい痛い所を作ってしまった　泣

痛かった　先生がどうしたんですかって来てくれて

「腰をあげないで手を伸ばしたらそうなります」って

その為に　この運動はやるんですって・リハビリの運動の中でやることを言われてしまった

家で椅子に座って下のものを取ろうとしたとき左の脇腹をギックとして長い事痛みが取れなくてね

それと同じでした　帰ってから胸まで痛くなって　立ったりするときはいたたです

でも　足の浮腫みは　楽になった　浮腫んでいるけど・・

 

神代植物公園のバラ　５月には満開になるだろうバラ園

何個か撮ってきたので

蕾が一杯です

 

 

昨年２回食べて美味しかったのでもう一度食べたいと見つけてた「めひかり」

油で揚げすぎたよ　夢が叶ったので　もういいかな

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

茨城県　　小学４　　藤田　響騎

登校

雨はぽつぽつ

足はくたくた

手はひやひや

いきははあはあ

つかれたなあ

批評　　平田俊子

雨の日の登校は憂うつ。歌でもうたいながら楽しく行きましょう。

 

若い皆さんでは　考えられないようなことが起こります

若いっていいな～といつも思っています

お年寄りでも元気な人は一杯いますけど　私みたいな人はまれだろうけど・・・

まぁ　頑張ります～出発します～

今日から長い連休がはじまりますね　安全にお過ごしくださいね(^^)/