人は人生の３分の１を寝て過ごす
睡眠は人にとって欠かせないもの
なぜ人間は眠くなるのか
1998年筑波大学
国際統合睡眠医科学研究機構
柳沢正史機構長が
オレキシンという物質を発見
脳内に信号を送る神経伝達物質
このオレキシンが睡眠に深く関わっている
オレキシンが分泌されるのは
脳内の視床下部
脳には覚醒を司る覚醒中枢
睡眠を司る睡眠中枢が
オレキシンの働きが活性化されると
覚醒中枢が活発になり脳全体が
広がり覚醒状態が作られる
反対にオレキシンの分泌が足りないと
睡眠中枢の働きが活発になり眠くなる
つまりオレキシンは脳内の覚醒系の
神経細胞群を最終的に束ねている
オレキシンの量が多くなると目が覚め
オレキシンの量が少なくなると眠くなる
睡眠は生きている生物にとって
とてもリスクの高い行為
健康的であるのに意識のない状態
生産性も全くなくなる
さまざまな危険や外的から身を守ることも
出来ない状態でそのリスクを補っても
あまりある価値あるものが睡眠なのだ
視床下部は本能を司さどる
オレキシンが非常に重要な能内での
覚醒睡眠の調節を担っている物質
さらに光と遺伝学との融合によって
光で神経細胞の活動を操作する
オプトジェネティクスの働きを使い
オレキシンの働きを調べる事が可能に
光ファイバーを使ってオレキシンをコントロール
その実験で光によってオレキシンの働きが
如実に明らかとなって行った
日本人の５人に１人は睡眠障害の日本
この研究が人々を救ってくれるかも
このオレキシンの研究から
次世代の睡眠薬が誕生
それがスボレキサント
これまでの睡眠薬は脳全体の興奮を抑える作用
スボレキサントはオレキシン受容体に入り
オレキシンの働きを抑えて自然な睡眠を促す
スボレキサントは睡眠覚醒のメカニズム
そのものに作用する、より安全な薬に
一方オレキシンの欠乏によっておこる突然
睡眠状態に入り覚醒状態をキープ出来ない
過眠症ナルコレプシーの治療薬も研究
オレキシンの代用をしてくれる物質
YNT185が開発され睡眠をコントロール
出来る時代がやってくるかも
だが睡眠の謎はまだまだ深い
睡眠覚醒のスイッチオレキシン
このオレキシンを出している大元が
まだ何もわかっていない
睡眠は謎だらけ
鍵になるのはやっぱり遺伝子
近年は凄まじいスピードで遺伝子解析が進む
体内時計の遺伝子も研究が進み
個々の体内時計の差が睡眠障害に影響が
時計遺伝子は睡眠や覚醒だけでなく
ホルモン分泌や心拍数も決めている
１人ひとりの体内時計の周期を測れると
睡眠障害やリズム障害の原因を精密に
診断することができると言うこと
睡眠障害を持つ人ひとりひとりにあった
医療を展開できることが期待されている
もっともっと研究が進めば
個々の体内時計や遺伝子に合わせた
医療や生活も可能になるかも
うつ病や肥満も睡眠障害の可能性も
もっともっと研究が進んで
すべての人々が心地よい睡眠を手に
入れる時代が来るといいですね
(○´∀｀○)
毎日を楽しく有意義に過ごせるような
さまざまな情報を発信しています
ブログ名
あなたの想いはあなたそのもの
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1998年筑波大学
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柳沢正史機構長が
オレキシンという物質を発見
脳内に信号を送る神経伝達物質
このオレキシンが睡眠に深く関わっている
オレキシンが分泌されるのは
脳内の視床下部
脳には覚醒を司る覚醒中枢
睡眠を司る睡眠中枢が
オレキシンの働きが活性化されると
覚醒中枢が活発になり脳全体が
広がり覚醒状態が作られる
反対にオレキシンの分泌が足りないと
睡眠中枢の働きが活発になり眠くなる
つまりオレキシンは脳内の覚醒系の
神経細胞群を最終的に束ねている
オレキシンの量が多くなると目が覚め
オレキシンの量が少なくなると眠くなる
睡眠は生きている生物にとって
とてもリスクの高い行為
健康的であるのに意識のない状態
生産性も全くなくなる
さまざまな危険や外的から身を守ることも
出来ない状態でそのリスクを補っても
あまりある価値あるものが睡眠なのだ
視床下部は本能を司さどる
オレキシンが非常に重要な能内での
覚醒睡眠の調節を担っている物質
さらに光と遺伝学との融合によって
光で神経細胞の活動を操作する
オプトジェネティクスの働きを使い
オレキシンの働きを調べる事が可能に
光ファイバーを使ってオレキシンをコントロール
その実験で光によってオレキシンの働きが
如実に明らかとなって行った
日本人の５人に１人は睡眠障害の日本
この研究が人々を救ってくれるかも
このオレキシンの研究から
次世代の睡眠薬が誕生
それがスボレキサント
これまでの睡眠薬は脳全体の興奮を抑える作用
スボレキサントはオレキシン受容体に入り
オレキシンの働きを抑えて自然な睡眠を促す
スボレキサントは睡眠覚醒のメカニズム
そのものに作用する、より安全な薬に
一方オレキシンの欠乏によっておこる突然
睡眠状態に入り覚醒状態をキープ出来ない
過眠症ナルコレプシーの治療薬も研究
オレキシンの代用をしてくれる物質
YNT185が開発され睡眠をコントロール
出来る時代がやってくるかも
だが睡眠の謎はまだまだ深い
睡眠覚醒のスイッチオレキシン
このオレキシンを出している大元が
まだ何もわかっていない
睡眠は謎だらけ
鍵になるのはやっぱり遺伝子
近年は凄まじいスピードで遺伝子解析が進む
体内時計の遺伝子も研究が進み
個々の体内時計の差が睡眠障害に影響が
時計遺伝子は睡眠や覚醒だけでなく
ホルモン分泌や心拍数も決めている
１人ひとりの体内時計の周期を測れると
睡眠障害やリズム障害の原因を精密に
診断することができると言うこと
睡眠障害を持つ人ひとりひとりにあった
医療を展開できることが期待されている
もっともっと研究が進めば
個々の体内時計や遺伝子に合わせた
医療や生活も可能になるかも
うつ病や肥満も睡眠障害の可能性も
もっともっと研究が進んで
すべての人々が心地よい睡眠を手に
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