6/1〜10で33km走れた。ちょうど月100kmペース。私の今年の目標は「下半身強化(筋トレ)しながら月間100kmペースで走っていって、どんどん走れる量を増やしていく」ということで10日毎くらいに目標を唱えて意識づけだけはしていこうとしたら、不思議とどんどん走る距離が長くなってきた。先月より走れてる。10km連チャンで走っても膝が痛くならない。その代わり、土踏まずが少し痛んだので昨日と今日は休養入れた。