vol.4075 ［仮面］ 100人の1歩より 写真はMさんからいただいたプレゼントです(*☻-☻*)ありがとうご...

vol.4075 ［仮面］



ゆうです♪


〜〜〜


ほんのちょっと我慢すれば、

「いい人」と言われて周りから愛される。


角を立てないように振る舞えば、

みんなと仲よくできる。


そう思ってはいませんか？


あるいは、背伸びをして自分をよく見せなければ、人に負けてしまう。


「できる人」と思われないと出世できない。


そう決めつけてはいませんか？


そのちょっとした背伸びが、

実はあなたの心に大きなストレスを与えています。


あなたが演じているのは、素の自分ではない。


「よそゆきの自分」だからです。


一度「よそゆきの自分」が受け入れられると、

人は常にその自分を演じようとします。


しかし、ありのままの自分と違う仮面をずっとかぶっているのですから、

心は息苦しくなってしまうでしょう。



普段は、その仮面があなたを守ってくれるかもしれません。


しかし、思い通りにいかないことがあった時に、

ひずみは現れます。


「自分はこんなにがんばっているのに！」

「いつもいつも我慢しているのに！」

それまでこらえていた感情が、怒りになって吹き出すのです。



ーーー

出典

［怒らない禅の作法］

枡野　俊明　著

河出書房新社　より


・・・━━━☆・
今日の１歩
・・・━━━☆・

違う育ち方をして、違う価値観を持った人間同士が、

関わりあいながら生きているのですから、

思い違いやいざこざは起きて当然です。


その違う価値観同士で人を見るわけですから、思い通りにならないのも当然です。


どんなに飾っても取り繕っても仮面をつけても、思い通りにならないのですね。



ありのままで生きていくことです。

ありのままの相手を受け入れることです。




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