【大人は笑うとひらめく】5565
明治大学教授、堀田秀吾氏の心に響く言葉より…
笑いは「喜劇」や「コメディー」という形で大昔からある表現の手段です。
ここで、笑うことがもたらす効果について研究を紹介しましょう。
イタリアのイモデナ・レッジョ・エミリア大学のタラミらは、人が笑っているときの脳の活動を記録しました。
fMRI(磁気共鳴機能画像法)という機械を使って脳のさまざまな部位の活動、血流などを見ていったのです。
人は笑うと、感情をつかさどる 「大脳辺縁系」、記憶をつかさどる「海馬」といった部位が活発になるほか、身体を動かすときに働く「運動系」も反応することがわかりました。
この研究で何より興味深いのは、年齢によって脳の活性化される場所が変わるということです。
若い人では脳の中で「報酬系」と呼ばれる部位が活発になりました。
報酬系とは、喜びや快感に関連する部分です。
つまり、「笑うこと」=「喜びになる」ということですね。
一方、年輩の人になってくると話が違ってきます。
年輩の人の場合には笑っているときに「デフォルトモードネットワーク」、つまり記憶や価値判断など、ひらめきにつながる部位がより活性化することがわかったのです。
これはつまり、笑うことで判断が早くなったりいいアイデアが生まれやすくなったりするというわけです。
笑うことは、娯楽や気分転換といったことだけではなく、実用的な部分でも重要な役割を果たしているということになります。
特に大人の人ほど笑うことが実用性に直結しますから、定期的に何も考えずにひと笑いできる時間をつくってみてはいかがでしょうか。
《くだらないこと、一見意味のないことが人生では重要な役割を持っていることもある》
『考えすぎない人の考え方』サンクチュアリ出版
https://amzn.to/4as71Ce
BBCのジャーナリスト、ブルース・デイズリーは、「人は一緒に笑うと互いを心地良く感じるようになり、このリラックス状態は創造性を発揮するのに最高の環境だ」という。（NewsPicks）より
笑うことは、肯定だ。
チームの仲間を肯定し、許容する。
すると、心理的安全性が高まり、何でも発言してもいい雰囲気となり、結果的にひらめきが生まれ、創造性が高まる。
つまり、笑うことが、ひらめきや創造性を高めるということ。
《くだらないこと、一見意味のないことが人生では重要な役割を持っていることもある》
くだらないことで、大笑いしたり、はしゃいだり、と子供のような柔らかな感性を大人になっても忘れないことは大事だ。
それが素敵なアイデアやひらめきをもたらすからだ。
大人は笑うことで、ひらめきや発想が生まれる。
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人は笑うと、感情をつかさどる 「大脳辺縁系」、記憶をつかさどる「海馬」といった部位が活発になるほか、身体を動かすときに働く「運動系」も反応することがわかりました。
この研究で何より興味深いのは、年齢によって脳の活性化される場所が変わるということです。
若い人では脳の中で「報酬系」と呼ばれる部位が活発になりました。
報酬系とは、喜びや快感に関連する部分です。
つまり、「笑うこと」=「喜びになる」ということですね。
一方、年輩の人になってくると話が違ってきます。
年輩の人の場合には笑っているときに「デフォルトモードネットワーク」、つまり記憶や価値判断など、ひらめきにつながる部位がより活性化することがわかったのです。
これはつまり、笑うことで判断が早くなったりいいアイデアが生まれやすくなったりするというわけです。
笑うことは、娯楽や気分転換といったことだけではなく、実用的な部分でも重要な役割を果たしているということになります。
特に大人の人ほど笑うことが実用性に直結しますから、定期的に何も考えずにひと笑いできる時間をつくってみてはいかがでしょうか。
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BBCのジャーナリスト、ブルース・デイズリーは、「人は一緒に笑うと互いを心地良く感じるようになり、このリラックス状態は創造性を発揮するのに最高の環境だ」という。（NewsPicks）より
笑うことは、肯定だ。
チームの仲間を肯定し、許容する。
すると、心理的安全性が高まり、何でも発言してもいい雰囲気となり、結果的にひらめきが生まれ、創造性が高まる。
つまり、笑うことが、ひらめきや創造性を高めるということ。
《くだらないこと、一見意味のないことが人生では重要な役割を持っていることもある》
くだらないことで、大笑いしたり、はしゃいだり、と子供のような柔らかな感性を大人になっても忘れないことは大事だ。
それが素敵なアイデアやひらめきをもたらすからだ。
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