哺乳動物は５億回呼吸して息を引き取ります。
ですからゆっくりと長い呼吸をすることが
大切で、長い息は長生きなのです。
でもその寿命は毎日変動しています。
感動したり、大笑いしたり、
感謝の気持ちを持つことで
寿命は延び、
怒ったり落ち込んだり、
悪口を言ったりすることで寿命は縮まります。
「一笑一若、一怒一老」
と言うとおりです。
〜〜〜
出典
［笑顔がクスリ］
昇 幹夫 著
保健同人社 より
・・・━━━☆・
今日の１歩
・・・━━━☆・
笑って生きるも人生、
しかめっ面で生きるも人生、
どう生きるかは、自分で決めることです☆
ーーー
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