テンションを上げる方法 「魂が震える話」vol.1216より

一円さんの愛読しているメールマガジンより…お福分けさせて…いただきます…m(__)m…
写真は…ゆらゆらのかおりさんの提供です…m(__)m…ありがとう…ございます…m(__)m…


いつも読んでいただきありがとうございますm(_ _)m
感謝します♪

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テンションを上げる方法
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おはようございます(^o^)/


けいです♪


いつもいつも、かわりばえしない事ばかり言って・・・


本当に僕は、


「犬が倒れますよ！」


えっ？


何かって？


“犬が倒れる”だから、


ワンパターン・・・


なんちゃって（笑）



よっしゃ！いきますっ！



アメリカの心理学専門誌に載っていた、


エネルギーを上昇させネガティブな感情を取り除く・・・


つまり、


自分が乗り気じゃなくてもテンションを上げる、


「５つの物理的な方法」をご紹介させて頂きます♪

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１、カラダを動かす


歩いたり、ジャンプしたりとカラダを動かす。



２、ポジティブな言葉で自分を応援する


「よっしゃ！がんばろう！」「良いぞ良いぞ！その調子！」と、ポジティブな言葉を自分に語りかける。



３、前向きなキーワードをつかう


「絶対出来る！」「日本一！」と、前向きで力強いキーワードを使う。



４、ポジティブなボディランゲージをしてみる


こぶしを突き上げたり、ナンバーワンポーズなどして、自分にカツを入れる。



５、音楽を聴く


ロックやヒップホップなど、アップテンポな曲を聴く。

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早速やってみて下さい♪


テンション上がってきませんか？


今日も一日絶好調で行っちゃいましょう！！！



【おーい、愛してるよぉー☆】



「私たちは心の中で映画を上映している。


どうせなら、楽しい映画を上映すれば、


ポジティブな気持ちでいられる」


by ジェリー・ミンチントン（アメリカの自己啓発作家）



今日の話が、皆様のお役に立てれば幸いですm(_ _)m


【魂の緊急告知】


僕たち初の合宿です♪


合宿で出来た仲間は一生の宝物♪


こうやって伝説って始まるんだろうなぁ～。


アニキ×ゆう×けい


筒井アニキ『アニキの出会いと感動日記』

http://merumo.ne.jp/00568923.html

と、


『１００人の１歩』

http://merumo.ne.jp/00551553.html

のゆうさんと、


コラボでやらせて頂きます☆★


あまり出没しないで有名な僕ら双子（笑）この日はかなりレアですよ♪


３人で、参加者みんなとワークあり、講演会あり、トークあり、語る会あり、懇親会あり(朝まで!？)、温泉あり♪


場所は広島県福山市の『仙酔島』


この島は、日本初の国立公園！


その仙酔島の『ここから』って宿もすごく良いそうです


是非、遊びに来てください


詳細

１０月１０日、１１日の１泊２日

１０日１２時集合
（お昼ご飯は済ませて集合）

１１日の午後解散予定


アニキ×ゆう×けい

と一緒に非日常を楽しみましょう☆


会費：３８０００円
（一泊三食付き）
４～５人部屋になります。

先着３０名様限定


申込みは

氏名（フリガナ）
住所
携帯番号
携帯アドレス

を書いて、メルマガに返信してください



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お知り合いに教えたい時は、

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00526431s@merumo.ne.jp


空メールで登録できるよ♪って教えてあげて下さい。


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「魂が震える話」より
00526431s@merumo.ne.jp
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よろしくお願いします<(_ _)>


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わざわざお時間を割いてメールして頂き、本当にありがとうございます。


こちらからは滅多に返信致しませんのでご了承下さいませm(_ _；)m


心より感謝します。


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「魂が震える話」


けい より



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