ドーパミンの仕組み 「魂が震える話」vol.2731 より 写真は東京、神宮球場の広島カープとヤクルト戦...

脳が成長する仕組みのお話しです。


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脳が鍛えられるしくみについて、お話ししておきましょう。


「脳は、大人になっても成長するのでしょうか？」


そう聞かれることがよくあります。


その答えは、「何歳になっても、脳は鍛えることができます」。


何歳になっても脳が成長するしくみは同じで、脳は「快楽」を基準に成長します。


「これをやってよかった！」ということがあると、脳は、それをまたやりたいと思うようになるのです。


この単純さを活かしましょう。


ビールを飲んだらおいしかった。


すると「ビールをまた飲みたい！」と思う。


この人に会えたらうれしかった。


すると「この人にまた会いたい！」と思います。


人が何か行動をくり返すことができるようになるのは、この喜びが基本なのです。


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頭は「本の読み方」で磨かれる

茂木健一郎 著

三笠書房より


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自分には無理だと思っていたことができたときや、


起こらないと思っていたことが起きたとき、


もっとも「ドーパミン」が出るそうです。


「ドーパミン」は、脳に対してやる気を出すように指示をする物質。


一生懸命がんばって、何かを達成したときや、サプライズのプレゼントをもらった時などに、より多くの「ドーパミン」が出るということです。


ということは、


例えば挑戦も、簡単すぎる挑戦ばかりしていたら「ドーパミン」は少なく、やる気もそこそこになります。


しかし、


達成出来るか出来ないかの挑戦をして、達成すればするほど「ドーパミン」は出て、やる気が溢れ出してきます。


それをくり返していくと、並の人では達成出来ないことまで余裕で達成出来るようになっていってしまうのです♪


気付かぬうちに(^_^)b


だから、挑戦することが大事だといわれているんですね♪


僕も果敢に挑戦していきます！！！



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今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
心より感謝します。

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