毎朝生まれ変わる 人の心に灯をともす 1010より

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【毎朝生まれ変わる】№1010


中村天風師の心に響く言葉より…


『私の習慣』


私は毎晩の寝がけに、

「今日一日、本当にありがとうございました。

本当に嬉しく、ありがたく、これからやすませていただきます」

鏡を前に置いて、顔を映して、じっと顔を見て、

「お前は信念が強くなる！」と一言いって、床の中に入る。


そして、

「今日一日、“怒らず、恐れず、悲しまず”を実行したかどうか」

「“正直、親切、愉快”に人生の責務を果たしたかどうか」


少しでも自ら省みるところがあったら、

「明日は、今日よりも、もっと立派な人間として生きるぞ」ということを心に描く。


そして、いかなることがあっても、喜びを感じ、感謝を感じ、笑いを感じ、雀躍（こおど）りして喜ぶ気持になって、その一刻を過ごすということが、何十年来の私の習慣である。


そして、朝起きると、まず第一に、ニッコリと笑う。

もうくせがついているから、眼が覚めるとニッコリと笑う。

わざわざニッコリと笑わなくても、ひとりでニッコリと笑う。


そして、

「今日一日、この笑顔を壊すまいぞ！」と自分自身に約束する。

『ほんとうの心の力』ＰＨＰ



夜寝る前に何を考えるか、何を思うかはとても大事なことだ。

そのことが、寝ている間に潜在意識となって、自分の心に深く沁（し）み込んでしまうからだ。


心配な事を思い煩（わずら）いながら寝れば、次の朝には、その心配事は増幅されて残ってしまう。

怒りを持ったまま寝れば、次の朝はもっと怒りで満ちてしまう。


人は、「毎晩死んで、毎朝生き返る」という言葉がある。

連続した毎日であるからこそ、毎晩、毎朝の区切りは必要だ。


神道では、一日の始まりである朝の時間と、一ヶ月の始まりの一日（ついたち）、年の始めの元旦には神事がある。

そして、それらの神事の前には、必ず、罪や穢（けが）れを祓（はら）う祝詞をあげる。


心の汚れを清めてから、毎朝、新たな出発をするのだ。

つまり、毎朝、生まれ変わる。


朝晩の、よき習慣を身につけたい。




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