お盆も終わり、夏休みももうあと少しです。
あっという間ですね。
この一週間のうちに焼肉を３回食べに行って胃もたれが半端ない八木校の内藤が今回のブログの担当です。
最近筋トレをしていないので、どんどんたるんでいく体がみっともなくて恥ずかしい！
ライザップしたい！！(笑)
あのシュールなCMの出演者ようにムキムキになりたい！！(笑)
ホントに短期間であんなムキムキになれるのか少し疑ってしまいますよね。
食事制限とか筋トレに費やす時間とかかなり拘束されそう・・・。
焼肉３回食いに行っている時点でアウトな自分。
ただ、なぜか体重は維持できているんですよ。
たぶん筋肉量が落ちたからだと思うんですけどね。
体重が増えたからってみんな無理なダイエットしないようにね。
偏った栄養素を取っていると、たとえ炭水化物や脂質を抜いたりしても満腹感を感じなくて余計に間食が増えてしまうらしいので気を付けよう！
ダイエットの話はさておき、生徒の皆さんに聞きたいことがあります。
宿題は済ませましたか？
当然とっくの昔に終わっていますよね？
終わらせていない人は急いで取り組んでください。
いつまでも夏休み気分はダメですよ。
それともう一つ！
学力は上がりましたか？
俺(私)は上がったよ！って人とまだ上がらない・・って人がいると思います。
上がった人はそのまま頑張って突き進んでください。
上がらないって人は不安になるかもしれませんが安心してください。この夏に必死で頑張
って勉強してきたのであれば、これからどんどんと伸びていくはずです。今は踏ん張り時な
のであきらめないで頑張ってください。
ライザップのように結果にコミットしましょう！！(笑)
