久しぶりのウォーキング・・・！

どうも最近体重が増えて困る。

朝のスムージーも効果なし。

どうやら運動不足？


そこで久しぶりにウォーキングに出かけることにした。　

私は服装もジャージとやる気満々。

１０時２０分に家を出て・・・


川縁はランニング。

先日２４時間テレビで大島さんが走っていたが

あれくらいの速さで私も走ってみたがこれが結構きつい！

もう還暦に近い私には走る力は残っていないようだ。







いつもより早歩きで歩いた。

今日は天気予報も外れ良いお天気だったので

帰った時にはもう汗だくだった。

それでも久しぶりのウォーキングは気持ちが良かった。

帰宅時間、１１時４０分。








ここまでは良かった。


ウォーキングから帰った頃、先日やまとくんがお取り寄せした芋けんぴが届いた。

今回は２０袋頼んだ。

子供たちにも送ってやるとか。

それにしても多い！




さっそく昼食の後、ポリポリ。

３時のティータイムにポリポリポリ。

あ～あ、これだから痩せないんだわぁ。




朝はパンに手作りのイチジクジャムを一杯のせて・・・






それだけでは物足りなく、生で食べたくて買ってきたイチジク。




これはかなり立派なイチジクだったが甘さが今一。



今夜のご飯は・・・



南瓜のサモサ。
（柔らかくした南瓜に塩麹を混ぜて春巻きの皮に包んで揚げただけ）

豆腐ハンバーグ。

南瓜スープ。

ゴウヤの味噌炒め。

これにサラダ。


もう最後には食べ切れなかった私。

今日のウォーキングの成果はどこかに消えてしまったに違いない！


やまとくんも朝のウォーキングのせいかお疲れ気味。

明日のウォーキングはどうなることやら。。。




綺麗な夕焼けでしたが上手く撮れませんでした。
でももう秋を感じる空でした。


---　なでしこ　---


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もうこんなに木の葉も落ちていました。
今年は秋も早いのかなぁ。

イチジクジャム・・・！

今日は久しぶりに汗ばむ暑さでした。
それでもとても過ごしやすいですけどね。
あぁ、秋っていですね～。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


先日、ブログのお友達のぶんぶんさんがブログにイチジクのジャムを作られたことを書いておられました。
　　　　　　　　　　　　　http://pub.ne.jp/hana0322/?entry_id=5028576

いつもぶんぶんさんに刺激を受けている私。
今回も刺激を受けて真似してイチジクジャムを作ってみました。

　　　　　　
　　　　　　昔、実家の蔵の傍にイチジクの木がありました。
　　　　　　小さい頃、学校から帰るとすぐランドセルを放り投げ
　　　　　　イチジクを採って食べていたくらい大好きでした。

　　　　　　だんだんとイチジクの木が大きくなり蔵の壁を壊してしまいました。
　　　　　　仕方なくそのイチジクの木は切られてしまいました。
　　　　　　それ以来、私はイチジクをお腹一杯に食べることはなくなりました。


今は買って食べるイチジク。
昨日買ったイチジクは小さいイチジクが６～７個入って５００円くらいしました。
あまりに小さいので２パック買ったので１０００円くらい。
考えてみるにジャムを作るよりジャムを買った方が安いかも・・・
いやいやお金じゃない、作ることに意味があるんだわ！と思いなおし・・・
作ることにしました。

ぶんぶんさんのイチジクジャムはレンジでチン。
これが私にぴったり！
何でも簡単なのが大好きな私。
これなら作れそうーと思ったわけです。



　　　　　　　　　　


お砂糖をちょっと少なめにしたせいか、
それとももう少し長めにレンジにかければ良かったのか・・・
少しジャムがゆるい感じです。
これでいいのかなぁ？
ぶんぶんさんどう思いますか？

でも初めて作ったジャム。
明日の朝からパンに付けて頂くのが楽しみです。
最近はスムージーと切って冷凍しているフランスパンを一切れ食べています。


ブログのお友達にはいつも良い刺激をいただいています。
これからも色んなことを教えて頂き挑戦したいと思っているなでしこです。。。


                                                                ---　なでしこ　---



村

山登りの道具・・・！

毎日毎日雨が降っています。
明日も雨らしいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


さて昨日雨の中を運動がてらモンベルへ行ってきました。
これからの山登りの為に道具を買い揃えなければ。
なにせいっぺんに揃えるのは大変です。

この度買ったのは、やまとくんのレインウエア。
ヘッドランプにカメラポーチなど買いたしました。



　　　　　　　　　　　　



そして、「今、楽天セールをやっているよ。何かいらない？」と娘からメール。

ネットで見つけたアウトドア用の時計。
急に欲しくなったのでやまとくんに話すと買っても良いとのこと。
さっそく娘に頼んで・・・今日届きました。



　　　　　　　　　　　　


このピンクの縁取りが気に入り、またお値段も気に入りました。
字が大きくて老眼鏡なしでも見えるのが良いわ～。
やまとくんは以前お店で買いました。（右）



さてさて、今までいくらかかったのかしら？
あ～ぁ、考えたくないわ～。



当分、県内の山に登るつもりですがいつかは
海外へ行ってみたいな～と大きな夢を見ているふたりです。。。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　---　なでしこ　---


にほんブログ村　　　　先日、街の中にある池の上ではもうトンボが飛んでいました。
　　　　　　　　　　　　　　東京の娘は毎日、「暑い暑い」と言っています。
　　　　　　　　　　　　　　こちらの涼しさを分けてあげたいですね。