ノートの書き方

ノートに書くことをひたすら勧めているけれど、
ノートの書き方が意外と難しいのか？
と思うようになった。

で、時間のないセミナー参加者に、
「手順書でも作ろうかと思って」と言ったら、
「ほしい！何から書いていいのか分かんないから！」と。

あら、そうだったの

色々読み漁って実践を積み重ねたまひろには簡単でも、
私から初めて聴く人には難しかったのね。

今さら気付きました

作るね

自意識過剰ですよー

まひろ母が
「幸せになるノート法」を躊躇う理由として、

「誰かに見られそうで怖い」

と言った時は驚きでした。

ビックリを通り越して、ちょっと笑ってしまって

それってさ、掘り下げていくと、

私は誰かに見られている
誰かが私に興味を持っている

って設定が根っこにあるんだよね。

そんなことないわよ、と母は否定したけれど、

誰も私に興味なんてない

が根底にあったら、
そんな恐怖起こり得ないんだよ。

はっきり言って、

誰もあなたの深層心理なんて興味ない。

ブログにあげてる私でさえも、
ノート見たいとまで思わんわ。

自意識過剰 なんですよ。


でもそう、それでいいの。
私ってなんて自意識過剰なんだ
って愕然として、
ウケるー！バカじゃないの？！
って笑えたら、それで解決する。

ほとんどの悩みは、笑える悩み。
笑えることを、
複雑にして難解にして、
「悩みたい」だけなんだよね。

願いを叶える方向、そっちじゃないよー。