ノートに書く習慣を始めてから、
それが快感で悩むのがやめられないんです。
私の悩みはどんどん減って、
不安や不満は、激減。
ところがある時、急に不安になったんですよ。
こんなに悩みがなくていいのかな？
って。
悩みなんてない方がいい！
ってずーーっと思っていたのに、
ホントに悩みがなくなったら、
これでいいのかな？
何か悩まなくていいのかな？
って不安になったんです。
自分でビックリしました！
それで、分かったんです。
人って、悩むのが好きなんです。
悩んでると安心するんです。
悩みがなくなったら何が困る？
ってノートで訊いていくと、
悩んでると生きてる！って感じがする♡
そんなことで充実感味わいたいん？
とか、
悩んで初めて解決の道が見える！
解決できないから悩んでるんですよね？
とか、
ほんとーーーにしょーもない理由で、
私たちって悩むんです。
しょーもない理由があるから、
なので、
もし同じことでずーーっと悩み続けてるなら、
それ、楽しいんだね♪
って自分に言ってあげる。
そんなことない！悩むのつらい！
解放されたくて仕方ない！
って思うと思うんだけど、
それ、楽しいんだよ♪
魂、大喜びしてるよ♡
ってことにしとく（笑）。
そしたらね、
こんなことで楽しみ続けてたまるか💢
下らない！さっさとやめよう！
って決めることができると思う😉
そうやって自覚して、
悩みをどんどん減らしていこう♪