お題：「ゆで卵は半熟派？固ゆで派？」

ゆで卵は、『半熟派』です。
それも黄身の中心だけがトロリとしているのがベスト。

水から卵を入れるのではなく、沸騰したお湯に卵を入れて、7分程ゆでるといい具合になります。

2016年4月17日 銀河アリーナ 早朝スケート教室(#20)

今シーズン、ラス前の早朝スケート教室を家族で出席。
淵野辺公園の駐車場には6：00を過ぎて到着したのですが、いつもより駐車台数が半分以下という感じで、全体的に受講者が少ないようでした。

大人中級クラスの受講者20名で、O先生がお休みでした。

＜本日のレッスン内容＞
　・前進滑走
　・バックスケーティング
　・両足ターン
　・逆T字ストップ
　・キャーリング
　・フォアのクロッシング

今週も正しい姿勢での前進滑走に重点を置いたレッスンで、細かいストロークでは重心移動時に踵を付けて、足の間隔を狭くして滑走し、フリーレッグを引きつけたときのポジションを身に付ける。
バックスケーティングでは、先週アドバイスされたフリーレッグを引き寄せるまでスケーティングレッグの膝を曲げて置くことを意識して滑走。


嫁リコは、クロッシングがダメだったようだ。全体滑走時に見たときは、膝の曲げが不十分だった。また上半身がイン側でなく滑走の正面に向いていた。
今日は調子がイマイチのようで、前進滑走時もバランスを崩していたようです。


娘アンコは、フリーレッグをスケーティングレッグの後方に持って行くバックスケーティングが大分できるようになったようだ。それと全体滑走時にバッククロッシングを見せてもらったが、フリーレッグを楽にイン側に入れていた。


いよいよ来週が今シーズン最後の早朝スケート。
今年も8回以上出席でプレゼントをいただけるようです。帰り際にN先生が言っていました。
昨年はゴールドのピンバッジ(4月26日　今シーズン最後の銀河アリーナ早朝スケート教室)だったけど、今回は何色のピンバッジだろうか？
あ、「ピンバッジ」とは言っていなかったので、勝手に思っているだけです。