緊急事態解除

九月佐後の日

明日からコロナウイルス感染緊急事態宣言が解除される。

新規感染者が減ってきましたが、まだまだ、油断できないと思います。
其れでも、解除と聞くと、ヤット、と思います。約二年好きなカラオケや食事会を我慢。
してたが、即出動とはチョット足がすくむな。
今朝、喫茶店で、会食メンバーさんと会ったが、やっぱりまだ二の足。です。
様子見て美味しいもの食べたいねと。別れました。

気になる？ボデイライン

ボデイライン

ひざと背筋を伸ばして据わる、「長座」で
ボデイラインを美しく保つ

座っている間にシエイプアップ出来たらうれしいな。
長座はバランスがとりにくいので、自然にお腹と腰の筋肉を使います、
お腹が苦しい、ひざが伸びない方はクッションを敷いてもOKですよ。
お試しあれ、継続は力なり・・