肩こりの解消？

お風呂で肩こり解消！

つらい肩こりは、お風呂できちんとケア、しましょう。

コリの解消には「温めて血行を良くすること」と、筋肉をやわらげほぐすこと」

この二つが一度に出来る、風呂は肩こり解消に最適な場所です。

４０℃のお湯に１５～２０分入浴し温まってから・
肩のストレッチをしましょう。手は下に肩を上下に動かすだけ・・

また、肩だけでなく、首のケアをプラスすると効果的です。

熱いお湯に浸してしっかり絞ったタオルを首に乗せて恩湿布。
適度な重さで心地良さもあります、

首を温めることで、全身がさらに温まり易くなります。

ツバメが来ない。。。

毎年４月上旬に来たが

４月も中ごろになったが今年はツバメの姿を見かけない、
ペンキ塗りかえたので来ないのかな？どこかにいい場所を見つけたか？
でも、近くでの電線に止まっているのや、飛び交っている姿を目にしてない、
カラスがいつもよりたくさん飛び交っているので来ないのかな？？チョット寂しいこの春です。

結婚式のマナーって？

カジュアルな式も増えましたが。

やっぱり、守るべきマナーはきちんと押さえておきたいですね。


○　X　クイズでマナーのおさらいは如何ですか？

　Q　招待ハガキは(御芳名」の(御」を２本線で消して変身した。
　A　×　　正解は「御芳」を２本線で消す

　Q　２万円は割り切れる偶数で縁起が悪いので祝い金には不適切。
　A　×　　正解は　２は「１対」の意味を持ち、悪い数字ではないと思われます。

　Q 招待状に「平服で」とあったがフォーマルなワンピースで出席した。
　Ａ　○　　正解は略式でいいのでフォーマルな服装にしましょう。

　Ｑ　会員制の披露宴に招待されたらお祝い金は不要。
　Ａ　○　　正解は　会費は祝儀袋に入れないで持参するのが一般的です。

　Ｑ　スピーチや余興をしている時、食事の手を休める。
　Ａ　×　　正解は食事の手を休めなくてもかまいません、が、無関心は失礼です。

　Ｑ　席札やメニューなどは持って帰る。
　Ａ　○　　正解は　引き出物などと共に持ち帰るようにしましょう。

　　　　今回も？？ありかもですがほぼ間違いないかと…。