衆議院選挙：原発再稼働

福島の現状を見ながら自民党は原発再稼働を進める。

各県に強力な野党議員が少ないのを見越しての選挙

原発が無くてもコストは変わらない、アベノミクスのせいで？
円安になって輸入価格がかさんででなかったら、
発電コストはずーと抑えられているはず。それを単純に直近の採算でごまかすとは。
一部の輸出関連大企業の収益アップをあおり、その関連の富裕層のリッチぶりを、
マスコミがあおり、さも、景気が上向いたように報道する、

今度の選挙で野党の躍進に期待し、
原子力規制医員が自民の圧力に負けずにきっちりと規制してほしいな。
想定外などと逃げないように、

マタマタ風呂ネタです。

お風呂で　ほうれい線を予防。

顔の運動

この運動は、
肌が乾燥している時に皺になりやすいので要注意！ですが、
湯船に浸かって行えば、
風呂の湯気がスチーム効果を発揮し、
ほうれい線予防＆小顔に。

前回のコメント参考に。
顔にクリームやパックを付けた状態で行うのもおすすめです、

①　ムンクの叫びのような顔をする、

②　口いっぱいに空気を入れる。

③　空気を右頬に移動させた後、左の朴に、これを数回繰り返す。
　

さあいよいよ冬・・・

　　　靴下の効能

東洋医学では、足元には内臓のツボが集中していると言われている。
足元を温めることで、内臓の働きが活発になり、
内臓に溜っていた毒素を身体の末端に流すことが出来ます。
疲れが取れ、肌が艶々と潤うようになります。
婦人科系の病因（病気）を改善している人も多いとか

そこで、靴下の効用＆効果

理想的な靴下の履き方は？、

①　デトックス効果の高い、絹からはじめます、そして
　　毒素の受け取り手である、天然素材の靴下を履いて、
②　その上から、絹⇒天然素材と重ねていきます。

③　最初の絹と天然素材を５本指ソックスにすると、
　　高いデトックス効果を期待できますよ。騙されたと思いつつ、お試しあれ

この嘘＝ホント？

これが乾燥肌の原因！？？

実は。意外とお風呂でお肌が乾燥してしまうって。
メイクを落として、湯船にゆっくり浸かっているというお方は要注意。

◎　メイクを落としてすぐのお肌は、本来必要な油分まで取られてしまっている？
　　なので、乾燥した状態になっている？
　　その状態で湯船に浸かると毛穴が開いて水分が蒸発し易くなったり
　　お肌の天然うるおい成分が流れ出してしまう？？

　　ですので、メイクを落として湯船に浸かる前に、保湿ジェルを塗りましょう。
　　肌が潤っている状態の時ほど、水分を吸収しやすくなっている、
　　ボデイクリームなどは肌に軽く水分が残った状態で行うのがオススメかも。

その日に合わせた入浴法

身体の疲れを回復しょう。

湯温＝４３℃前後　入湯時間・１０分ほど、
熱いお風呂は疲労物質を取り除き筋肉の疲れを解きほぐします。
身体の表面だけ温まりやすいので、みぞおちより下だけ入る半身浴がオススメです。　

心の疲れを回復しょう。

湯温＝３９～４０℃　　入湯時間・２０分ほど、
入浴中は全身の力を抜いて目をつぶり、浮力を感じながら、
プラスのイメージの事を考えてリラックス、
ヒーリング音楽やアロマオイル、入用剤を使っても効果アップ。

肩＆首のコリをとる。

湯温＝４１～４２℃　　入湯時間　２０～３０分ほど、
浴槽の長い場合は、浴槽のふちに首を乗せて、
首に頭の重みが掛らないようにする寝浴がおすすめ。
肩に暖かいタオルを乗せて入るのも効果があります。

寝つきを良くするには。

湯温＝３８℃　　２５～３０分
就寝の約１時間以上前の半身浴がオススメです、
入浴前後は水分の補給をシッカリとり、コーヒーやタバコ等の刺激物は避けて。

どれか一つでもお試しください。