今年のツバメ

いつも通り姿を見せたツバメが、今年は巣を掛けてくれません。
軒下を飛び交っていますが、どこ根巣を掛けたか？？

健康ネタ2

免疫力向上

スローテンポの曲を聴く

スローテンポの曲は、くつろいでいる時に出る脳波（アルファ―波）が出やすいと言われています、クラシック音楽や、お気に入りの音楽を聴いて心身をリラックスさせましょう。

笑ってストレス発散を

声を出して笑うと気持ちがすっきりして、ストレスの発散になりますよ、笑いには血糖値の上昇を抑える効果や副交感神経を優位にする働きがあります・、

健康ネタ

免疫力向上‼

免疫力低下の原因の一つにストレスが。

ストレスが増加すると、神経バランスが悪くなり免疫力が低下すると、風邪などの感染症から体を守れなくなる？ストレスを感じたら心身を十分に休ませて、上手に解消しましょう。

今日からやってみようストレス解消法
簡単なのは？　深い呼吸で緊張緩和を、ストレスを感じているときは、呼吸が浅くなっています、緊張をほぐすために、深呼吸をしてみましょう、腹式呼吸をするとより深い呼吸が行えますよ。

ツバメ巣作り

先日姿を見せたツバメが、去年壊された古巣の修復をしているようですが、まだ巣ごもりを確認できませんが、早速カラスが巣の回りをウロウロとしています、時折ツバメが襲い掛かっていますが、ひるむ様子がない。。うまく巣作りをし、巣立ちまで無事に済むことを見守ります。。

コンロで使うゴトクの由来？

五徳の由来は？？千利休！！

諸説ありますが、五徳はもともと囲炉裏で釜で煮炊きする際につかう〈くどこ）が原型。それが現在のような形状に変化したのは、安土桃山時代、千利休の指導下にある釡師が茶炉用に生み出したと言われています、形が逆になったことで名前も「くどく」から「ごとく」となり五徳の字があてれた。

くどくは足が長く下に延び炉に据えられたが、五徳は逆にあしが上になりそこに釜、鍋を置いた。リングが下になったホントか？　おひつじ