黒胡椒で・・・

挽き立ての黒胡椒

料理に欠かせないスパイス（胡椒」。
塩と共に欠かせられない、料理の調味に何気なく使っている、
胡椒にこんな効果がある？？

胡椒の香りには、血行促進や脳を活性化する効果があると言われています。
また、辛味成分には、血管を広げて血液の循環を良くする作用、
交感神経を刺激する作用があり、

身体を温めてエネルギー代謝を促進、冷えを改善する効果があります。

消化吸収を高める働きもあるので、胃腸の負担を減らし、
エネルギー代謝がアップ。

代謝をアップさせることは、痩せ体質になるためには,必須です。

他にも、抗菌作用、防腐作用等があります、

効果アップには、使うときにミルで挽きたての方が風味も良く胡椒の持つ、
様々な効果を得られやすくなります。お試しあれ。

原発事故＆津波

アレカラ5年

先日は若狭を震源の地震があったが、マスコミはほとんど取り上げなかったな・・。
ヒョットシテ報道規制？？ここは中国か？北朝鮮か？

福島の現状を、関西電力や阿部政権はは他人事と思っているのかな？
未だ原発の後始末んができず、いくらコストが掛るのか？みとおしも無いまま、
経済第一なら、このコスト管理をどう考えているのか？
まして人の命や自然環境をどう考えているのか？

大津地裁の判断に関電は控訴して原発稼働を訴えるらしいが、
近畿の水がめ琵琶湖を抱える滋賀から発信しているが、
上部の裁判所にはどうも立法が行政の圧力に屈服しているとしか思えない。
原発のゴミどうするのか？？

地元裁判所で

原発稼働中止判決

福井の方々にはちょっとがっかり？かもですが。
今も苦しむ福島原発の被害者や地域の復旧のめども立たない今当たり前の判決だと思うのは私だけか？。

今の政権になってから、なんでも経済＝金儲けの為なら危険回避は二の次、金儲けありきが第一主義、
法律通ったから何でも有では、また福島の二の舞が心配、いまだに誰も責任取らずずるずると引っ張っている。
関電の八木社長は金儲けのため？控訴するとか・・株主も黙っているのは金が欲しいから？？
何が起こっても会社はつぶれないからか？東電はいまだに健在だからね。

写真撮影

照明写真を綺麗に？

その①　表情と姿勢
無表情は厳禁。やや大げさに二ヤッとすると口角が上がってにこやかな表情に
姿勢は、お尻をぐっと後ろに引き、手は腿の上で組みましょう、
自然に良い姿勢になり、ひじが後ろに下がって腕が細くなります。

その２　ストロボの位置をチエック
ボックス内には足元にもほぼ設置されています、
是を荷物などで隠してしまうことがあるので、ボックスに入ったらまず、チエックしましょう、

その③　ファインダーの汚れを拭く。
汚れている場合がありますので、撮影前に綺麗にふき取っておきましょう。

その④　膝の上に白いハンカチを置く。
ハンカチから反射した柔らかい光が射すので明るい雰囲気の写真になります。

　カウントが聞こえるまで目を閉じる。
あえて、「3・・」が聞こえてから、目を開いて顔を作れば引きつりません。
明るさに瞳孔が反応して、黒目が大きく写るというメリットも？。

機会があればお試しあれ。