端午の節句=菖蒲の節句

菖蒲湯効能？

　端午の節句は別名菖蒲の節句とも言われている。
古代中国では、香りのよいものが邪気を払うと言われたことから、
菖蒲の葉を軒下に吊るしたり、根を刻んでいれたお酒を飲んだりしていました、
抗した風習が日本に伝わり、お風呂に菖蒲を入れる「菖蒲湯」等、厄払いや薬草として菖蒲を用いるようになった、と言われた居ます。

ちなみに、菖蒲湯に使う菖蒲は紫の花を咲かせる、花菖蒲とは別物で、葉菖蒲とも呼ばれ葉に香りのあるサトイモ科の植物です、
なお、花を楽しむ花菖蒲は、アヤメ科の植物で、五月人形の脇に飾られたりします。
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　　　菖蒲湯の効能

葉菖蒲の束をお湯に入れるだけで、気軽に楽しめるしょうぶ湯。
血液循環をうながして、身体を温め、腰痛や神経痛を和らげたり、香りにはリラックス効果が期待できます。

春野菜の効能

春野菜でデトックス

タラの芽、タケノコ、ふき、菜の花、うどなどの春野菜を食べた時に感じるほのかな苦みは、植物性のアルカロイドという物質で、老廃物を体の外に排出する作用、解毒作用や代謝機能を高める作用があります。
また、身体の熱を整える、余分な水分を輩出するなどの働きもあるのでデトックス効果が高いと言われています。
春野菜を食べるときは、ねぎ、紫蘇、生姜、ニンニク、など体の巡りを良くする薬味を一緒に摂ると効果的です。ここに見えるお方には余計なお世話かも、

ツバメ飛来

ツバメが姿をみせました

去年も子育てに失敗してしまいました、今年は期待したいな。報告まで。

全日本:阪神

見応えありました。

予定よりだいぶ早く着いたので、隣のイオンに車を置いた。
中の喫茶店で時間つぶし？入場時に入りました、
試合前の練習、大谷のバッテイングも観ました、数球？何本もスタンドに入りました。ヤッパ、違うな～と見とれた。
試合では、期待通り？ランナーおいてのホームラン、筋書き通り？の連発ホームラン、
席は遠かったが見応えありました.昨日投稿できてなかった？？？

三月

三月。と聞くだけで何となく、明るい気分になる・・
初旬から、WBC野球強化試合観戦の誘いを受け京セラドームに行きます、
大谷さん、ダルビッシュさんみられるかな？双眼鏡持参で行きます。
席が何処か？確認してないので、良い席だといいが？当日の楽しみにしておきます。