観葉植物でストレス解消
森の木々や、観葉植物、緑には人を癒す効果がある??
医学的にも証明されているらしいです。
例えば医療従事者に観葉植物を見せてところ、
リラックス状態で高まる副交感神経の活動が高まり、
逆にストレスがかかると高まる交感神経の働きも抑えられたとか・・?
何だか疲れが取れない、気分が沈む、というときは、
部屋の中に観葉植物を置いてみては・?
おすすめの植物は、水に挿しておくだけで育つ、ポトス&水もほとんどいらないエアブランツ、
日当たりの良い所に置けばどんどん育つらしいです。
森の木々や、観葉植物、緑には人を癒す効果がある??
医学的にも証明されているらしいです。
例えば医療従事者に観葉植物を見せてところ、
リラックス状態で高まる副交感神経の活動が高まり、
逆にストレスがかかると高まる交感神経の働きも抑えられたとか・・?
何だか疲れが取れない、気分が沈む、というときは、
部屋の中に観葉植物を置いてみては・?
おすすめの植物は、水に挿しておくだけで育つ、ポトス&水もほとんどいらないエアブランツ、
日当たりの良い所に置けばどんどん育つらしいです。