温かくなってきて

温かくなってきて
ミスティックロブスターも
活発に動き回るようになりました。

水草を良く食べます。



温かくなると、
花粉症が心配ですが、
予防には　紫蘇が効果的です。

大葉でも赤紫蘇でも同じこと。

梅漬けの紫蘇でも良い。

食事ごとに　少しづつおかずに混ぜれば良い。

醤油の代わりに　ポン酢を使うと　なお良い。


体質改善に紫蘇が効果的であることは、
漢方では昔からわかっていた。