糖尿の数値が

私も友も　糖尿病の数値が上がり気味

友のほうが　真剣な数値になっている。


友も　今回の結果で　身にしみた様子。


奥さんと　二人三脚で

食事療法と　運動に取り掛かった。


腹八分目どころか　腹半分！

生きる楽しみを半分にさせられるようなもの！


この歳になっての精進


仏門に入るほどの覚悟が必要！