頑張るなという励まし

殆ど鬱状態に近く落ち込んでいる人に
“しっかりしなさい”“がんばりなさい”は禁句。
本人にとってこれほどのプレッシャーはないと思う。
僕が救われたのは妻の一言「大丈夫、何とかなるから」でした。
“ひとりで背負うな”と言うことを言いたかったのでしょう。
それ以来プレッシャーを感じることはあっても
落ち込むということは少なくなった。

“がんばらなくていいよ”“ゆっくり”“だいじょうぶ”
このことばだけで救われるような気がする。