山から戻り通常の生活。
山へ行きたいが為だけの一途な思いで坐骨神経痛の治療を続けています。
今回、山での痛みはあまり出なくて、多少の筋肉痛ぐらいでした。
でも下準備はちゃんとしていました~~
バンテリンを塗りこみ、テーピングをしてさらにテーピング機能のあるタイツを履く。。。
お陰で今日は階段も違和感なく下れますし、先日の高尾山の時のような筋肉痛もなしでした
今日はきれいな月が見られました。
夕方の西空~~
まだいくらか三日月形の残る五日の月と金星です。
山へ行きたいが為だけの一途な思いで坐骨神経痛の治療を続けています。
今回、山での痛みはあまり出なくて、多少の筋肉痛ぐらいでした。
でも下準備はちゃんとしていました~~
バンテリンを塗りこみ、テーピングをしてさらにテーピング機能のあるタイツを履く。。。
お陰で今日は階段も違和感なく下れますし、先日の高尾山の時のような筋肉痛もなしでした
今日はきれいな月が見られました。
夕方の西空~~
まだいくらか三日月形の残る五日の月と金星です。